相比于正常人，肥胖患者是更容易得糖尿病，主要容易得2型糖尿病。因为肥胖患者常常存在更为明显的胰岛素抵抗，而且研究表明肥胖与胰岛素抵抗存在直接相关性，肥胖是2型糖尿病的最重要高危因素，胰岛素抵抗是2型糖尿病患者发病的主要原因之一，因此肥胖的人是更容易得2型糖尿病。
而体重在原有基础上减轻，可显著降低患糖尿病的风险，因此对于2型糖尿病患者减肥是必要的。平时应注意保证充足睡眠、少饮酒、尽量保证情绪平稳。
在情绪欠佳时选择健康的排解方式，而不要选择持续进食高热量食品，因为肥胖本身就有可能导致情绪波动大，极易陷入恶性循环。