13岁近视能否恢复，要看是真性近视还是假性近视。
如果是假性近视，保持好的学习习惯，看书写作业的时候要保持有效距离，生活中可以适当地多到户外进行运动，每天要劳逸结合，学习一小时的时间就应该休息10分钟，向远处眺望，每天看手机的时间也不宜过长，每天可以养成良好地做眼保健操的好习惯，就是可以恢复的。
如果是真性的近视，就是不可以恢复的。并且出现畸形性近视以后，要及时地进行佩戴眼镜矫正。因为13岁的孩子眼睛还处于生长发育的阶段，近视还会有增长的可能。所以，要及时地佩戴眼镜，减缓近视的度数的发展。