多吃水果不会导致血脂高,在日常生活中,有很多人认为因为水果他口感非常好、很甜,也就含糖量比较高,吃多了以后不但会引起血糖高,有可能也会引起血脂高。
其实多吃水果是不会引起血脂高,引起血脂高的都是一些,含脂肪含量特别高的食物,像肥肉、内脏、油煎、油炸的食品,比如油炸鸡腿,油炸鸡翅膀,以及一些膨化食品像薯片、薯条,还有人们非常爱喝碳酸饮料,像可乐、雪碧,还有含有很多添加剂的奶茶,这些东西如果是进食过多,才会引起血脂高。
另外引起血脂高的原因,还有就是像家族遗传性的高脂血症,以及人体本身的代谢血脂的功能出现了紊乱,也会引起血脂高。
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