打呼噜不单纯是因为胖，打呼噜主要是由于呼吸道狭窄、软腭和悬雍垂振动撞击咽喉后壁导致，凡是能够引起这个机制的原因，一般都可以导致打呼噜。
常见的像鼻、口或者咽喉部的组织肥大、鼻塞、鼻中隔受阻弯曲、咽喉肌张力丧失、饮酒、肥胖、使用催眠或者镇静类药物、过度疲劳、睡眠姿势不正确等。
当出现这个情况时，如果确实是肥胖的患者要注意减肥。同时，对应改善生活方式，如侧卧睡眠、抬高床头、戒酒等，如果效果不理想，要及时到医院诊疗。