干军 副主任医师 马鞍山市人民医院
三级甲等 内分泌科
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男生标准身高
发布时间: 2020-02-17 音频时长: 01分04秒
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男生标准身高,其实并没有一个规定的数值,而且世界各国的标准身高都不同,不同国家有不同的平均身高。
就中国而言,一般男生身高在170cm就算标准水平,不过有些男性因为地域问题,个子也会偏矮。不过,出现这样的情况,通过后期锻炼还是可以再增高几厘米:
1.拉伸运动。在日常生活中,不仅可以起到延缓筋骨的作用,坚持每天锻炼还可以起到增高效果。
2.如果还在发育期间的男生,想要增高,自然离不开钙质以及蛋白质的摄入,并且平时还是要注意营养的摄入。

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