临产前应该在专业医生的指导下,吃有助于生产的食物,可以吃糖分、维生素和蛋白质含量比较高而且比较容易消化的的食物。
比如粥类、面汤、西瓜、苹果,也可以喝糖水,既保证了身体内的水分供给,又充足了体内的糖分,也可以吃桂圆,因为桂圆具有使子宫收缩的能力能促进生产。
另外,橘子和山楂也是产妇临产前可以吃的食物,因为橘子可以增加血管的弹性以及韧性,可以避免生产时的大出血,对预防产后大出血也有很大的帮助,而山楂具有缓解产妇因为生孩子出现的食欲不振、口干舌燥的现象。
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