感冒主要由病毒引起，包括鼻病毒、冠状病毒、腺病毒、流感和副流感病毒、呼吸道合胞病毒等，少数由细菌引起。气候突变、受凉、淋雨、过度疲劳等导致机体防御功能降低，可使原本存在于上呼吸道的或从外界侵入的病毒或细菌迅速繁殖，从而诱发感冒。感冒、发热的时候是可以选择退热贴退热的，如果觉得自己感冒了，并伴有发热，首先就要监测体温，如果体温超过38.5度需要口服退热药，头痛有可能是发热导致的。也可以选择物理降温，包括多喝水，退热贴、退热栓、反复温水擦身等。