月经期间是可以喝姜汁红糖水的。因为红糖水主要是由热水冲调而成，而且红糖具有活血化瘀的功效，而姜具有暖宫、暖身的作用。所以月经期间喝姜汁红糖水可以有效缓解痛经，并且有效改善月经量过少的问题。
像一些肠胃功能较差的女性，适当饮用生姜红糖水，可以及时补充身体所需要的糖分，并且避免低血糖的发生。
但有一点需要注意，有一些女性因为体内燥热，并且出现上火等情况。这种状态下并不建议喝姜汁红糖水，否则很容易诱发身体燥热的症状，还可能出现月经量过多而导致的贫血。