想怀孕先要计算好排卵期的时间，在排卵期隔天同房1次。同房后可以把臀部垫高5~15分钟左右，或是建议同房后静躺1小时，减少精液外流，可以增加受孕的几率。
在排卵期前1周最好禁欲，以保证精子的质量。排卵期性生活后不要急于起床活动，排卵期性生活怀孕几率比较大。
可以性生活1周后去医院检查血HCG或是同房2周左右早孕试纸测试是否怀孕。排卵期同房的次数也不要过于频繁，建议隔天1次，在排卵日前后3天可以增加性生活次数。