胳膊骨折后变细，首先需要查明变细的原因再对症治疗。一般情况下患者胳膊骨折后变细，多数是由于骨折后长时间上肢制动后，活动量变少肌肉萎缩导致。
对于这种情况只要患者骨折愈合良好，病情稳定后可以及时进行上肢肌肉锻炼即可恢复，比如进行屈伸活动收缩肌肉或者是局部进行按摩肌肉等。
还可以多进食蛋白质含量比较高的食物，促进肌肉的生长。如果是骨折后引起的上肢神经损伤导致的肌肉萎缩，可以注射或者口服营养神经类药物促进恢复。