手指肿胀、疼痛可以通过以下方法消肿：
1.可以口服消肿的药物，比如马栗种子提取物进行消肿。同时要注意休息，避免手指过多活动，避免手指关节着凉。同时，可以适当地进行固定，比如用支具或石膏进行固定，有利于肿胀消退以及疼痛的缓解。另外，在睡觉时手要抬高，这样有利于静脉回流，有利于减轻手指肿胀。
2.其他治疗，包括物理治疗，比如微波理疗、远红外线理疗。对于慢性炎症导致的肿胀有很好的作用。如果是由于痛风导致的肿胀，要口服降尿酸的药物，比如非布司他或者秋水仙碱等进行消肿止痛的治疗。