补充蛋白质其实是可以缓解骨质疏松的。
首先身体出现骨质疏松的时候，一定要给身体及时补充所需要的营养，并且选择蛋白质，这样就可以很好的帮助患者治疗骨质疏松的情况。
另外，想要缓解骨质疏松还可以通过以下方式进行：
1.补充钙剂和维生素D，身体出现骨质疏松也说明身体缺乏钙质导致的，所以这时候一定要辅助维生素D的补充，这样才可以更好的让钙吸收。
2.加强运动，运动对缓解骨质疏松也有很好的作用，而且这样还可以进行户外的运动，从而让骨骼变的更佳的健康。