外痔患者在饮食上首先就是避免辛辣刺激性的食物，尽量地减少红辣椒、麻椒、花椒、生姜、生蒜等食物的摄入。
另外就是不能够饮酒，尤其是要避免饮用一些烈性的白酒，酒精类的饮品容易刺激痔区的毛细血管进一步的曲张，会导致血液的淤滞，还可以刺激血管壁的通透性增强，会发生血管内液体的渗出，会加重痔疮的肿胀症状。另外，饮酒还可以导致毛细血管脆性变强，导致毛细血管的破裂，会发生出血的情况。
外痔的患者在饮食上可以适当地增加高纤维素的食物，适当地增加新鲜的水果和蔬菜，目的就是避免出现大便的干燥。