女性想要辨别宫颈糜烂的程度，其实方法特别简单，可以直接去医院妇科就诊。医生会用扩阴器扩开阴道，暴露出宫颈，这时可以根据糜烂的面积来判断糜烂的严重程度。
也可以直接做阴道镜检查，将女性的宫颈放大以后，可以更加清楚地看到女性宫颈糜烂的情况。
如果女性的糜烂面特别小，而且是小于整个宫颈的1/3，就是属于轻度的宫颈糜烂。但如果女性的宫颈糜烂面，已经超过整个宫颈的2/3以上，这时就称之为重度的宫颈糜烂。绝大多数重度宫颈糜烂的女性，都可能会伴有白带异常表现，还会有同房后的接触性出血现象。