血脂异常明显受饮食和生活方式影响，控制饮食和改善生活方式是治疗血脂异常的基础措施。
饮食中减少总能量摄入，每日减少300～500kcal，在满足每日必需营养和总能量的基础上，限制胆固醇摄入量＜300mg/d，补充植物固醇2～3g/d。限制饱和脂肪酸摄入量，脂肪摄入优先选择富含n-3多不饱和脂肪酸的食物。摄入碳水化合物占总能量的50％-60％，补充可溶性膳食纤维10～25g/d。增加运动每天30分钟中等强度代谢运动，每周5～7天，保持合适的体重指数BMI20.0-23.9kg/㎡。其他戒烟、限制饮酒、限制盐、禁烈性酒，调脂首选他汀类药物。