宝宝吃多了不消化要暂时减少进食量，将牛奶尽量泡稀一点，给胃内减轻负担，早晚给宝宝按摩腹部15分钟，能增加胃肠的蠕动，帮助消化胃内的食物。
也可以带宝宝前往正规医院的康复科做小儿推拿，通过点按具体的穴位，有利于提高消化吸收能力，帮助消化改善腹部胀气。必要时在医生的指导下服用四磨汤口服液、布拉氏酵母菌等调节肠道菌群，有利于帮助消化。
添加辅食的宝宝，饮食不要太多高蛋白的食物，减少肉类的摄入，可以给宝宝喝温热的开水，加快体内的新陈代谢，也有利于加快肠道蠕动帮助消化。