小孩感冒可以适当喝一些酸奶，酸奶中含有大量益生菌、维生素和蛋白质，适量食用一般不会加重感冒。而且有些小孩感冒后胃肠道活力下降，可能会出现食欲不振、消化不良等现象，酸奶能够有效增进食欲、促进消化。
但是不要一次性喝太多，也不要喝刚从冰箱取出的酸奶，以免使胃肠道受到刺激，引起腹泻等不适症状。除此之外，半岁的小孩感冒后尽量不要喝酸奶，因为酸奶当中可能会有盐、糖、添加剂等成分，对年龄太小的儿童，可能会增加肾脏负担。
感冒期间还要让小孩充分休息，加强营养，只有让免疫系统处于良好的状态，才能更好地应对病毒或细菌的侵袭。