经常喝冰水对身体的危害有很多：
首先，是胃肠道消化系统的变化。会对胃黏膜局部产生刺激，使局部的血管紧急收缩，从而导致胃部的疼痛、痉挛、胀气及消化不良等症状。经常喝冰水会减弱脾胃功能，使消化功能减退，甚至出现腹泻。
另外，经常喝冰水还可能导致免疫机能下降，导致各种疾病的发生。经常喝冰水还有可能导致口腔黏膜及呼吸系统黏膜受损，出现口腔溃疡、炎症、咳嗽等症状。女性更加不宜经常喝冰水，容易造成体质虚寒，甚至出现宫寒，出现经血排出不畅或痛经等症状。