高血压是家族遗传病之一，也就是高血压的发病和遗传有明确的关系。
现代流行病学研究显示，高血压发病常见的原因之一就是遗传。研究显示如果父母都患有高血压疾病，其子女患高血压的概率比没有高血压的患者的后代要高四倍之多。但这种遗传相关的原发性高血压并不是绝对的，这是因为通过从小培养良好的生活习惯，可以有效地避免这种高血压遗传现象的发生。
日常生活中低盐饮食，避免长时间熬夜，同时从小养成坚持锻炼的好习惯，比如跑步、打羽毛球等，可以有效地预防原发性高血压发生。