哺乳期能吃河虾。
河虾中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养物质，营养价值很高，能够提高孕妇的身体免疫力。而且河虾的味道鲜嫩、肉质松软，产妇出现食欲不振的情况时，适当食用能够增强食欲，使孕妇的营养能够及时补充。另外，河虾有通乳的作用，可以帮助乳汁分泌较少的产妇。
河虾中含有的烟酸，可以通过乳汁促进宝宝的神经系统发育。所以，产妇可以吃河虾，但是，需要注意看宝宝是否有过敏反应。