不注意饮食会闭经，这是由于女性的闭经受很多因素的影响。在临床上，有精神刺激、肥胖、药物性闭经。另外还可以有垂体性的闭经、卵巢性的闭经等。
在饮食方面，如果女性平时过度的减肥、锻炼身体或者是营养不良，这样都会抑制下丘脑GNRH的分泌。从而导致女性促性腺激素低下，这样就会出现闭经。
所以，这种女性首先要保证营养的供给，注意高热量、高蛋白以及高维生素的食物。另外，想减肥的女性一定要注意不能减肥减的太厉害。