秋天1天掉头发只要不超过100根就属于正常现象。在正常情况下，每天脱落的头发在50~70根左右，最多不会超过100根，属于正常的新陈代谢，不会造成太大影响。
在秋天时由于天气比较干燥，有可能会导致头发脱落较多，因此应当加强日常的护理。每天多饮水，多食用新鲜的青菜与水果，并且减少烫发、染发的次数，避免毛囊受到损伤。也要调整情绪、保持心情愉快，不要熬夜。
如果头发脱落过多，可能是病理性因素所引起，比如雄激素性脱发，还应当使用抗雄性激素的药物进行调理。