头有点晕是低血糖，主要是由于以下两个方面原因：
1.正常人如果血糖小于2.8mmol/L称为低血糖。由于长时间能量供应不足，人体的葡萄糖减少出现低血糖反应，大脑因缺少能量而出现头晕的症状。绝大部分是由于患者过度控制饮食减肥，还见于严重营养不良的患者，应积极补充营养和饮食。
2.糖尿病的患者，如果过度控制饮食或降糖药物使用不当，也会出现低血糖，当血糖小于3.9mmol/L称为低血糖反应。发病的时候需要立即口服，或静脉给予葡萄糖，纠正低血糖。