宫寒会引起痛经。
因为宫寒的女性，在月经期间会影响经血循环，导致经血瘀滞，出现痛经症状。宫寒的妇女还容易出现月经量少，或者经血颜色发暗等症状，严重的甚至会引起月经紊乱，影响怀孕。所以，宫寒的妇女需要去医院中医科就诊，配合医生服用些驱寒除湿的中药调理，同时需要做好腰腹部保暖，避免受寒。
饮食方面需要尽量避免吃生冷寒凉性食物，要注意多吃些温热性食物，特别需要多吃些含铁多的食物，有助于改善宫寒症状。