血糖轻度升高可以通过调整饮食结构,结合运动降低血糖,但是通过调整饮食和运动不能够缓解,或者起始血糖水平较高的情况下,单纯通过饮食调整,难以达到血糖控制的目标范围,则需要进行药物治疗。
并且需要强调的是不存在降血糖的食物,食物都会升高血糖,只是不同的食物升高血糖的幅度和速度不同。对于高血糖的患者,可以选择升糖指数比较低,且有饱腹感的食物。
在进食时选择高纤维素和粗纤维素的食物,同时减少精制易消化的碳水化合物,这样可以有效控制血糖。
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