刘玉 副主任医师 萍乡市第二人民医院
三级甲等 内分泌科
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为啥中午餐后血糖比早晚高
发布时间: 2020-08-03 音频时长: 01分06秒
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中午餐后的血糖之所以比早晚都高,主要是由于大多数人在中餐都吃的要更好一些。
而早上可能因为胃口不好,吃的不太多,晚上因为接近于睡眠了,很多人害怕长胖也会适当的减少饮食的热量,而中午可能相对就会放开的吃的多一些,所以自然而然中餐后的血糖通常要比早晚要高。
而且除此之外也与工作有关,中午一般就是在单位吃饭,可能吃完饭以后就直接又投入到紧张的工作中去,也没有太多的时间去运动消耗热量,所以中午餐后的血糖比早晚都要高一些比较普遍。

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