在哺乳期体重超标，出现血糖、血脂偏高，需要及时地进行饮食结构的调整。此时要坚持低盐、低脂、低油、低糖类的饮食，可以多吃一些高维生素、高蛋白质的饮食。
还需要增加饮水量。特别是可以在哺乳期，适当地吃一些富含膳食纤维根茎类的绿叶蔬菜，能够促进肠胃蠕动，使体重超标引起血糖和血脂偏高的症状得到缓解。
同时，要在哺乳期减少糖类食物的摄入，可以坚持少量多次饮水，并且要定期进行血糖、血脂水平的监测。如果是严重的血糖、血脂偏高，已经对于健康产生明显的损害，还需要及早采取药物方法进行治疗。