天气热头晕、身体乏力，需要根据病因进行针对性处置：
1.如果是中暑导致，需要立即去往阴凉地方，然后多喝水、多休息就能缓解症状。
2.如果是热感冒造成，需要根据症状用药。通常是用清热解毒的药物治疗，如果还有咳嗽有痰的症状，再搭配祛痰止咳的药物。
3.如果是天热导致了低血压，也会出现头晕、乏力的症状，通过多补水就能缓解症状。
建议感觉到不适后就需要立即去往有空调或者是阴凉的地方待一会，看症状是否有所缓解。如果有所缓解就证明是天气炎热为诱因造成的症状，日常要避免经常性地在太阳底下照射。