低压93mmHg,如果高压正常的情况下,暂时可以不服用降压药。
要进行生活方式的调整,比如饮食要以低盐、低脂、清淡易消化的为主,而且应该控制好自己的体重,避免过度的肥胖。也应该保持良好的心态,适量地进行户外的活动,比如打太极拳、跳广场舞、有氧运动,对于辅助降压会有一定的帮助。而且应该保证充足的睡眠,通过饮食起居的调整,如果血压能够恢复到正常范围以内,就可以不服用降压药,但是应该定期监测自己的血压。
如果调整生活方式后仍有血压增高的情况,低压还是超过90mmHg,就应该在专业的医生指导下按时地应用降压药。
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