皮肤被晒分层，首先建议清洁皮肤，但是不可以马上清洗，需要等到皮肤降到正常温度以后才可以彻底清洁。建议选择含有牛奶以及蜂蜜等具有滋润、保湿功效的洗面奶或者沐浴露进行清洗。
其次，需要进行保湿，可以局部涂抹具有滋润功效的护肤品进行补水、保湿，有效缓解皮肤由于晒伤变红而引起干燥、脱水的现象。
再者，建议使用冷毛巾湿敷，可以使用冷水或者浸过冷水的毛巾进行湿敷，可以有效减轻被晒伤部位出现的疼痛以及烧灼感，有效缓解病情。