上火导致嗓子疼可采取饮食治疗或者药物治疗的方法。
1.饮食治疗。在饮食方面不要吃辛辣、刺激、油腻的食物，会加重上火的症状，多饮用温热水，有一定的去火作用，能增加排尿的次数，有助于将毒素带出体外。饮食方面可以吃偏寒凉的食物，例如雪梨等，但是要适量。平时要注意休息，禁止过度的劳累、过度熬夜。
2.药物治疗。上火嗓子疼，用中医清热解毒、清喉利咽的中成药，如清喉利咽颗粒、金果饮咽喉片、西瓜霜咽喉片等。如果伴有红肿热的表现，可能有细菌感染，可外加抗生素，如阿莫西林、阿奇霉素、罗红霉素等，控制细菌感染，缓解咽痛。