女性上环是目前比较常见的避孕方式之一。在上环后要做好各项护理和养护，具体如下：
第一，保证充足的休息，最好卧床静养48个小时，48小时后可以适当的活动，避免剧烈的运动和体力劳动。
第二，做好会阴局部的卫生，但要避免坐浴，两周之内禁止性生活，以免引起感染。
第三，定期回医院进行复查，如果上环后出现轻微的阴道出血这是正常的现象，不用特殊治疗，密切观察即可。
如果出现长期反复出血要及时的去医院检查，有可能是身体对上的环存在一定的排斥，必要的情况下可以进行换环治疗。