肛裂患者要注意劳逸结合，既不能长时间活动，另外活动量也不能过大；更不能长时间坐着休息，休息时应该定时间更换体位。平卧休息也是必要的。
大量的运动会消耗患者的体能，不利于肛裂裂口的愈合；长时间坐着休息因压迫肛周肌肉组织，影响肛周血液循环，也不利于肛裂的愈合；而且长时间不活动，胃肠蠕动慢，导致肠管内大便长时间留存，还会引发便秘，导致排便困难，从而加重肛裂的症状。
归根结底，肛裂的患者要休息与活动相结合，合理分配，既不过度劳累，也不过度安逸，这样才能减轻肛裂的症状，有利于肛裂的恢复。