先兆流产后在饮食上需要注意以下问题：
1.尽量吃容易消化的食物，饮食宜清淡，不能吃过于油腻的食物、不吃辛辣刺激性食物。
2.饮食宜高蛋白、低脂、多维生素食物，尽量少吃烧烤，少喝冷饮。
3.多吃蔬菜和水果，尤其是苹果、香蕉、火龙果、柑橘等。
4.尽量不要吃生冷食物、不要喝冷饮。
5.怀孕早期宜吃叶酸含量丰富的食物，如动物肝脏，其次是绿叶蔬菜、柑橘类水果、酵母、鸡蛋等。
6.应进食含锌、碘丰富的食物，如牡蛎、动物肝脏、肉类、鱼类、蛋黄、奶类、虾皮、紫菜、 芝麻、蘑菇等。
7.尽量少吃山楂、桂圆等容易诱发流产的食物。