肥胖体质是可以遗传给孩子的。如果父母双方中一方有肥胖症，孩子患肥胖症的概率，就要远远超过那些父母双方都没有肥胖症的孩子。而那些父母双方中都有肥胖症的人，将这种肥胖体质遗传给孩子的概率，又要高于那些父母双方中只有一方有肥胖症的。
所以必须减肥，不仅会影响个人的身体健康，甚至会影响孩子。而只有通过饮食、运动减肥成功的人群，体重才不容易反弹。
所以平时要注意不要吃过高热量的食物，同时对于男性而言，也不要经常性的喝酒，同时尽量在空余时间，多去健身房锻炼身体。