月经期间背上长痘痘，可以通过以下方式进行缓解：
1.无需处理。如果女性在月经期间出现背上长痘痘的情况，但是痘痘情况并不是特别严重，这很可能是因为生理原因导致的。因为女性在月经期间体内雌激素和孕激素会明显变化，从而导致新陈代谢过慢，这时候就很容易诱发长痘痘的现象。
2.盐水洗澡。对于背上长痘痘情况较为严重的患者，可以用热水清洗身体。因为通过热水的温度可以使毛孔充分张开，然后涂抹上较多的盐分，用浴刷按摩1分钟左右，这样就可以在后背起到杀菌消炎的作用，从而预防痘痘的增长。同时，也可以减轻痘痘的状况。