产妇可以喝红糖水，但是不宜多喝。红糖水的主要作用是通过红糖水中的糖分，可以起到补充能量的效果。
一般在阴道分娩后的女性，由于分娩的过程中消耗了大量的体力，可以通过服用红糖水的方法促进体力的恢复。而对于剖宫产的女性，在未肛门排气之前不宜喝红糖水，避免摄入过多的糖分，导致腹胀，影响肠道功能的恢复。
红糖并没有明显的药用价值，服用红糖水促进子宫复旧以及恶露的排出是没有科学依据。所以不用过度夸大红糖水的效果。只是针对产后有需要进行能量补充的产妇，适当少量饮用即可。