出现甲状腺一度肿大的原因主要如下：
首先，缺碘。本身有缺碘的情况就容易引起甲状腺出现肿大的表现，需要在饮食方面，适当摄入富含碘元素的食物，比如可以吃碘盐以及深海制品。
其次，遗传因素。受到遗传因素的影响，比如父母存在散发性甲状腺肿，有可能会遗传给后代。
再次，环境因素。受到了不良环境的影响，比如环境中含有过多碘化物，也有可能会引起甲状腺一度肿大，需要摄入成分安全的食物。
最后，甲亢。存在甲亢疾病，同样会引起甲状腺一度肿大，可以进行甲状腺彩超的检查和甲功的检查。