胃病的自我检查主要是观察症状。如果空腹痛吃饭后缓解，然后半小时以后再出现疼痛，通常考虑是有胃溃疡或者十二指肠溃疡。
如果胃部隐隐作痛，有反酸嗳气，通常考虑是胃炎或者反流性胃炎。如果是轻度的胃炎，一般饮食规律以后有一些缓解，建议症状不明显，但是症状持续时间长的患者，最好是在早期做一个幽门螺杆菌的检测，同时做一个胃镜查一下，根据检查结果做到早发现、早治疗。
建议怀疑自己有胃炎的人，一定要先做一个幽门螺杆菌检测，因为幽门螺杆菌感染以后与胃癌有一定的关系。