出现骨质增生导致腰部出现疼痛，可以采取以下措施进行缓解：
首先，可以进行腰部的热敷办法，可以有效地促进血液循环，也可以采用舒筋活血的中药或者是其他的药物进行外敷；同时，对腰部采取针灸、理疗等措施，改善血液循环，缓解腰部的疼痛。
其次，要积极进行功能锻炼。患者可以进行腰背肌肉的加强训练，增强腰背部的肌肉力量，缓解相应的症状。
最后，也可以口服相应的活血化瘀的药物，缓解腰部疼痛。同时如果腰部疼痛非常剧烈，可以在医生的指导下使用相应的药物进行有效缓解。大部分腰部出现骨质增生产生疼痛的患者，通过系列的保守治疗可以有效缓解症状。有少部分患者可能会引起压迫神经，甚至是大小便失禁的情况，此时要及时进行手术的治疗措施。