孕中期血糖高需要在保证孩子营养需求以及孕妇营养需求的前提下，要控制总热量的摄入。
不吃热量高的食品，比如油炸食品、油腻的食物、榴莲等。不吃加工比较精细的糊化食物，比如粥、煮的特别烂的面条等。不吃含有蔗糖或者是葡萄糖的食物，比如甜点、雪糕、罐头、果脯等。主张孕妇少吃多餐，主食以吃干不吃稀为原则，控制总热量，青菜以绿叶青菜为主，适量的鱼、蛋、奶、肉。
水果可以在血糖控制很好的前提下，在两餐中间进食少量水果，选择柚子、苹果等。