胃溃疡跟吃饭不规律是有一定的关系。长期不规律饮食会导致消化系统紊乱、胃炎、胃溃疡等这些胃病，并且长期饮食不规律会减弱流经胃部的食物对胃酸的缓冲作用，从而增加胃部溃疡的风险。长期下去会导致胃部胃酸分泌过多，就会形成胃溃疡。胃溃疡长期发展下去会形成胃癌。
除了需要饮食规律以外，长期食用刺激食物也会引起胃溃疡，同时压力过大也会导致胃溃疡。
因此，平日里多食用清淡的水果、蔬菜，补充纤维素，避免生冷、刺激性食物的食用，饮食一定要保持规律。