得了甲亢可以吃淡水虾，但不建议吃海水虾。
甲亢患者在饮食上应该要尤为注意禁止吃富含碘的食物，如一些海产品等，所以不建议吃海水虾。因为甲亢一般由于甲状腺激素合成或血液循环中的甲状腺激素分泌过多引起的一种高代谢综合征疾病。海水虾、海带、紫菜等海产品含碘量丰富，而碘又是甲状腺激素合成的原料，食用过多会促进甲状腺进一步合成和分泌，加重患者的病情。
所以，甲亢患者日常生活中饮食需要以低碘为主，同时注意营养均衡，多吃富含维生素、蛋白质、膳食纤维的食物，还注意保持作息规律，情绪稳定。