艾灸对腰突有一定的效果，通过热量刺激可以起到舒筋活血、通络而缓解局部疼痛的效果，具体治疗效果需要结合身体的健康情况决定，要注意多观察。
对出现劳损、腰间盘突出、腰椎疾病的患者，有一定的缓解作用。可以在专业针灸师的操作下，选择阿是穴、腰阳关穴、委中穴、环跳穴、承扶穴等穴位。
在艾灸的治疗过程以及后续生活中，要避免久站、久坐，不要长期弯腰劳累，要改变不良的坐姿等。除艾灸治疗外，也可以采用中药口服，效果会更好。