女性之所以出现胆固醇高主要的原因如下：
首先，饮食不当。平时经常吃富含动物内脏以及油脂类食物，烹饪食物的时候，选择过于油腻的烹饪方法等，有可能导致女性体内胆固醇过高。平时要调整饮食结构，尽量多吃绿叶蔬菜，富含粗纤维能促进肠胃蠕动。
其次，缺乏锻炼。进食后经常躺着或者坐着，缺乏身体锻炼容易导致脂肪在体内不断积聚，从而形成胆固醇偏高的表现。存在偏高会影响健康，可能会引起高胆固醇血症。所以需要在平时加强锻炼，调整饮食结构。