血压偏高是可以喝豆浆的。豆浆的营养价值是比较高的，里面含有优质的植物蛋白。而且，常喝豆浆是能够起到补钙的作用的。除此之外，喝豆浆是不会影响血压，导致血压进一步增高。但如果血糖异常，就应该控制豆浆中糖的摄入量，最好喝一些原味的豆浆，也就是无糖的豆浆。
血压偏高可以吃一些豆制品、奶制品，以及新鲜的水果和蔬菜。但是，应该严格控制食物中钠盐的摄入，每人每日食盐量应该控制在6g以内。还应该按照医嘱，按时、按量服用降压药，这样才能够维持血压的稳定。
除此之外，保证一个愉快的心情，还应该适当进行体育锻炼。