低血压、失眠可能是由于血压低导致脑供血不足，引起了脑功能障碍引起的。此时可以先纠正低血压的状况，平时可以在饮食当中适当增加食盐的摄入量，也可以适当吃一些生姜等辛辣、刺激的食物，这都有助于改善血压低的状况。
平时可以多吃一些优质蛋白食物，以及富含维生素的新鲜蔬菜、水果，补充营养，这也有利于血压的改善；多运动锻炼也可以改善血压低的状况，尤其是晚饭后的运动锻炼，还有利于改善失眠。
必要时可以用中药来调理血压低和失眠的状况。