风寒感冒适合喝红糖姜水。暑热感冒或风热感冒不适合喝红糖姜水。红糖姜水是治疗风寒感冒初期的最佳方法，中医认为外感风寒初期，病邪仍在人体的表面皮肤，此时喝红糖姜水，可以促使发汗，使人体出汗，把病邪逼出身体，喝时要趁热喝，喝完之后盖上棉被效果更佳，2小时之后可以再喝一次。风热感冒不适宜喝姜汤。红糖姜水具有养血、活血的作用，可改善体表循环，治疗伤风感冒。需要注意的是，生姜红糖水只适用于风寒感冒或淋雨后胃寒，不能用于暑热感冒或风热感冒。