乳腺纤维瘤患者需要忌口，通过饮食习惯调整，可以减轻对病变的刺激，降低患者临床症状发生的几率。需要注意以下方面：
首先，要注意饮食清淡，避免高盐、高脂、高糖食物，不要吃辣椒、大蒜等辛辣刺激性食物，确保内分泌平衡，维持身体激素水平稳定，减轻对病变的影响。
其次，不能抽烟、饮酒，适当吃一些新鲜水果，吃一些木耳等菌类食物，吃一些核桃、杏仁等坚果类食物，对于乳房健康也有帮助。同时，要注意保持作息规律，避免熬夜等不良生活习惯。