当宝宝肚子出现不舒服时，主要应该以容易消化的食物或是半流食食物为主，比如常见的豆浆、鸡蛋、小米粥、稀饭、面条等。
这里还是比较推荐苹果粥或是粥类食物，同时也可以配一些小咸菜，但不要吃含有纤维素较粗的蔬菜以及水果，否则会加重腹部不适以及不舒服的程度。
另外宝宝出现肚子不舒服时，家长也应该引起重视，首先要辨别宝宝出现腹部不适的原因所在，然后再对症治疗。同时也要注意宝宝腹部保暖工作，这样可以有效避免受凉的现象产生。